●원인과 해결책은 동맥경화

 

우리가 생명을 지속적으로 유지하는데 있어서 가장 기본이 되는 활동은 혈액이 순환되는 과정이라고 할 수 있습니다.

심장이 수축하는 운동을 통해 혈액을 동맥으로 보내고 다시 확장하면서 정맥의 피를 받아들이는 것입니다.

정상적으로 혈액이 심장에서 나오고 나서 다시 심장으로 돌아오는 데는 약 10초에서 20초 밖에 걸리지 않는다고 합니다만.

만약 혈관에 이상이 생기면 영양소나 산소가 적절히 공급되지 않아 여러 가지 문제가 발생할 수 밖에 없습니다.

오늘은 혈관에 문제가 있어 위협이 되는 질환의 동맥경화의 원인과 그 해결책을 조사합니다.

혈관의 내벽에 콜레스테롤과 유해한 성분이 쌓임으로써 혈관의 지름이 좁아져 딱딱해지는 것을 동맥경화라고 합니다.

수도관에 먼지가 많이 포함된 것이 흐를 때, 먼지가 많이 붙게 되는 것처럼 혈관 속에 먼지가 쌓여 동맥경화의 원인이 되어 혈관이 좁아지는 것입니다.

혈관이 좁아져 있지 않으면 뚜렷한 증상이 나오지 않는 경우가 대부분입니다.

동맥 경화는 매우 천천히 진행되는 만성 질환이기 때문에 증상이 거의 없습니다.

증상이 나타나고 있다면 이미 상당히 진행되었을 가능성이 높은 것이군요.

발생한 혈관의 위치에 따라 다양한 증상이 나타납니다.

관상 동맥이 좁아진 경우는 협심증이나 심근 경색 등에 의한 흉통이나 호흡 곤란이 됩니다.

말초 혈관이 좁아진 경우는 운동 시에 종아리의 통증이나 다리에 부종이 발생합니다.

뇌동맥이나 경동맥이 좁아진 경우는 한쪽 마비, 안면 마비 등이 나타납니다.

동맥 경화는 대표적인 성인병으로, 연령이 높아짐에 따라 발병률이 높아집니다.가족력이 강하기 때문에 가족 중에 동맥경화 환자가 있으면 더욱 주의가 필요합니다.

심장 동맥 경화인 관상 동맥 경화증은 남성에게 많고, 여성도 폐경기가 지나면 발병률이 남성과 같아집니다.

동맥경화의 원인이 되는 위험 요인으로 혈중 콜레스테롤이 높은 상태의 고지혈, 흡연, 고혈압이나 등이 있습니다.또한 운동부족, 비만, 스트레스 등도 포함합니다.

혈액 속에 콜레스테롤과 기타 지방 성분이 많으면 동맥 경화가 일어나기 쉬워집니다.

나쁜 콜레스테롤은 동맥경화를 촉진하며 좋은 콜레스테롤은 동맥경화를 방지하거나 이미 형성된 동맥경화를 개선시킵니다.

총 콜레스테롤 수치는 성인 200mg 이하, 나쁜 콜레스테롤은 120mg 이하로 할 것을 의학계에서 권고하고 있습니다.

이미 동맥경화 환자라면 총 콜레스테롤 수치 170mg 이하, 나쁜 콜레스테롤 100mg 이하로 유지해야 진행 및 합병증을 예방할 수 있습니다.고혈압은 한국 성인 5명 중 1명이에요.

성인 최고혈압 140, 최저혈압 90이상으로 진단을 받고 있으며, 고혈압 환자는 정상인에 비해 중풍이 7배 많이 발생합니다.

동맥 경화 등의 관상 동맥 질환의 발병률도 3 배 이상이나 올라갑니다.

담배는 혈관에 독으로 작용하면서 동맥경화를 촉진하기 때문에 흡연자의 심장마비, 심장마비, 중풍이 비흡연자의 3~5배 많이 일어납니다.

음식을 섭취하는 과정에서 우리 몸에 콜레스테롤이 들어오면 간은 이를 담즙으로 전환하여 혈중 콜레스테롤 수치를 조절합니다.

이렇게 간은 콜레스테롤 제어뿐만 아니라 관리까지 하는 중요한 기관입니다.

따라서 동맥경화 환자나 동맥경화의 원인이 되는 가족력이 있다면 간을 관리하여 본래의 기능을 유지하도록 더욱 노력해야 할 것입니다.

동맥 경화의 원인을 개선한다 눈에는 벌집 추출물을 섭취하면 좋다고 하던데요.

벌은 해발 600m 이상의 고지에 자생한답니다.

야마키쯔바, 막대기, 산청목이라는 별칭으로 불리기도 합니다.

나무의 성장을 방해하는 병충해에 강한 특징이 있어서 어디에나 서식할 수 있다고 하네요.

신약 우리나라 본초도감에 벌나무에 기록이 전해질 만큼 귀중한 존재라고 할 수 있습니다.

나무 주변에 벌들이 무리지어 모여들어 이런 이름으로 불린답니다.벌목이 간에 좋은 음식으로 혈관을 청소하는 역할도 한답니다.

관련된 TV 프로그램에서 전문가에 의해 소개된 적이 많다고 합니다.

몸에 좋은 항산화 성분으로 알려져 있는 식물성 플라보노이드는 벌의 나무에 많이 함유되어 있습니다.

담백한 맛을 자랑하는 벌나무로, 약재 특유의 쓴맛을 싫어하는 분들도 통증 없이 복용할 수 있습니다.

벌의 나무가 몸 있는 독소를 제거하고 피를 맑게 해준답니다.

혈중 콜레스테롤을 줄이는 효과까지 있어 동맥 경화의 원인을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.

자연 유래이기 때문에 친근하게 느낄 수 있는 벌도, 어떻게 먹어도 곤란합니다.

안전성을 거치지 않은 벌집이라면 먹어도 좋은 효과를 가져오고, 오히려 악영향을 미치기 때문입니다.

따라서 안전하게 먹기 위해서는 식품의약품안전처의 식품원료 제한기준 및 규격인정을 획득한 식품을 선별하여 드시기 바랍니다.

동맥경화 원인을 해결할 수 있어 우, 벌목이 도움을 줄 수는 있지만 섭취량을 지켜 섭취하십시오.

식약처에서 식용인증마크를 받은 벌나무 추출물을 먹으며 생활에 활력을 불어넣어 보세요.

벌을 더 조사하는 것