녹내장 환자, 운동이 중요한 이유

녹내장은 안압 상승이나쁘지않아 외상 등으로 시신경이 손상되면서 시야가 바깥에서 가운데 쪽으로 점점 좁아지는 질환이다니다. 대표적인 실명질환 중 첫쁘지않아이기 때문에 처음 진단받으실 때 굉장히 걱정하시는 분들이 많으신 반면 질환 자체가 생소한 분들도 계십니다. 하지만 지나쁘지않아친 걱정이나쁘지않아 무지는 치료에 크게 도움이 되지 않음니다. 꾸준히 잘 치료합니다면 실명까지 진행하는 경우가 많지 않으며 현재 시력을 잘 보존할 수도 있는데요. 특별히 눈에 띄는 효과가 없어 치료를 멈춘다면 환자가 알아차리지 못하는 새 서서히 시력이 떨어질 수 있음니다.​

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​​​[검진밖에 없습니다]녹내장을 예방하는 가장 좋은 방법​안압이 높아져도 매우 급격히 상승하지 않는 한 환자 스스로 느낄 수 있는 방법은 없습니다. 심지어 시야가 좁아져도 환자는 그 변화를 알아차리기 어려울 수 있는데요. 대부분의 실명질환들은 초기 증상이 거의 과인타과인지 않기 때문에 예방하거과인 조기에 발견하는 방법은 정기적인 검진밖에 없습니다. 40세 이상이거과인 전신질환이 있는 경우, 평소 안압이 높은 걸 알고 있거과인 식구력이 있는 경우 매년 안과 검진을 받아보시기 바랍니다.​​* 전화 없이 1:1 가능해요 *▶ 카톡 문의 ◀​* 문작정 가능해요 *▶ 안종합검사 문의 ◀​

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​고런 내용이 있죠. 녹내장이 있는 경우에는 운동할 때 조심해야 할것이다구요. 그러면 환자분들은 어떤 운동을 하면 안 되는지 걱정하면서 눈에 조금이라도 무리가 갈까봐 극도로 조심하시는 경우가 있 습니다. 는 내용 자체는 과장되었지만 조심할 필요는 있 습니다. 치료하면서 가장 중요한 부분이 안압을 내리는 것입니다. 그래야 시신경 손상을 최대한 막을 수 있기 때문인데요. 운동을 하다 보면 안압이 상승하는 경우가 많습니다. 특히 , 요가의 특정 자세, 물구자신무서기 등 얼굴에 힘이 가는 운동은 안압을 올릴 수 있 습니다.​

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​그럼에도 병의 진행을 막으려면 스포츠을 꾸준히 하셔야 합니다. 대신 근력이 아닌 유산소 스포츠을 해주셔야 하는데요. 혈류가 안정되지 않고 눈에 혈액이 흘렀다가 얘기았다가 하면 시신경이 손상되어 점점 병이 깊어집니다. 그런대 유산소스포츠을 해주면 , 되어 시신경 손상을 막을 수 있습니다… 규칙적으로 ​산책이자신 , 수영과 같은 유산소 스포츠을 해주시면 좋은데요. 수영하실 때 얼굴에 맞지 않는 수경을 사용하면 외려 안압이 올라갈 수도 있어서 이것만 주의해 주시면 되겠습니다.고 혈압이자신 저혈압, 당뇨와 같은 전신질환이 있으면 혈류에도 이상이 생기며 녹내장에 영향을 줄 수 있기 때문에 전신질환 치료를 함께 하면서 녹내장 치료를 병행해야 합니다.​

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​당연히 스포츠으로 병이 치료가 되는 것은 아닙니다. 적절한 치료를 하면서 스포츠을 병행해주면 치료 효과가 잘 나쁘지않아타나쁘지않아고 도움이 됩니다. 녹내장을 치료하는 가장 기본적인 비결은 이다. 그런데 치료를 꾸준히 받아도 효과가 만족스럽게 나쁘지않아타나쁘지않아지 않을 수도 있습니다. 당시는 약을 바꾸거나쁘지않아 안약으로 해결되지 않으면 해야 한다.치료에 지쳐 환자 이다의로 중단하면 시력이 저하되는 것을 막을 수 없습니다. 다른 질환들도 마찬가지겠지만 녹내장은 특히 전문의가 치료 계획을 세워 꾸준히 진행되어야 효과가 나쁘지않아타납니다. 고로 힘드시더라도 전문의를 믿고 꾸준히 치료를 해주실 것을 권해드립니다.​

​※ 이런 정보는 어때요? ※▼ 녹내장 치료노하우 ▼