이것만 알면 돼요 편도염에 좋은 음식

 오늘은 편도염 좋은 음식에 대해서 알아보자.

목에 난 염증은 인두염, 후두염, 그리고 편도선염이 있다.

특히 편도선은 염증이 생기면 붉게 붓고 심할 경우 하얗게 삼출액이 나오거나 움푹 패이는 궤양이 생긴다.

증세가 심해지면 침을 삼키거나 뭘 먹을 때마다 목이 아프고 고열을 동반하는 특징도 보인다.

이 질환은 몸의 저항력이 크게 떨어졌을 때 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생한다.

이를 유발하는 원인으로는 피로, 급격한 변화, 상기도 감염, 당뇨병이나 갑상샘 저하증과 같은 대사성 질환, 그리고 면역이 저하된 면역 질환 등이 있을 수 있다.

만약 해당 질환의 증상이 나타나면 우선 충분히 수분을 섭취하고 휴식을 취하면서 구강 위생을 유지하는 것이 중요하다.

또한 항염과 편도염에 좋은 음식으로 최근 주목받고 있는 compoundk를 섭취하면 좋은 영향을 받을 수 있을 것이다.

해당 물질은 홍삼의 주요 약리성 성분인 사포닌의 최종 분해 물질이라고 할 수 있다.

다양한 현대적 과학기술로 탄생한 성분이다.

남녀노소를 불문하고 간편하게 섭취할 수 있어 흡수적인 면에서도 뛰어나다는 평가를 받고 있다.

우선 해당 성분이 염증 관리에 뛰어난 역할을 한다는 것을 소개한 방송의 사례를 보자.
SBS 일요특선 다큐멘터리는 해당 물질에 대한 다양한 정보가 공개됐다.

방송에서는 이물질이 염증 억제 효과와 면역 밸런스 유지 효과를 갖고 있는 것으로 알려졌다.

따라서 최근에는 관련 질환 치료에 적절한 대안으로 이 성분의 가치가 더 높게 평가되는 추세다.
그 다음 다른 자료를 통해 이 성분의 효과를 좀 더 자세히 살펴보자.

또 다른 편에서는 컴파운드 K의 항염증 효과에 대해 언급하고 있다.

이 성분이 강력한 항염증 덕분에 NF-KappaB라는 물질을 억제해 염증 유발 원인을 줄여 준다고 전했다.

그리고 실제로 갑상선염에 이긴 사례자가 출연해 자신의 몸 상태와 이 성분의 도움으로 어떤 변화가 있었는지도 상세하게 전해진다.

갑상샘염 투병생활을 하면서 계속되는 컨디션 난조로 무척 힘들었는데 이 성분을 지속적으로 섭취한 뒤 엄청난 상태의 호전을 얻었다고 한다.
그럼 이 성분이 어떻게 해서 이러한 효과를 가져왔을까요?

이 물질을 섭취하면 질소 산화물을 증가시키는데 이는 세포를 손상시켜 질병과 노화를 일으키는 활성산소를 파괴하기도 한다.

이는 강력한 항산화와 염증 억제에도 효과적인 것으로 확인된 사례이기도 했다.
이번에는 논문을 통해 C.K 성분이 편도염에 좋은 음식으로 어떤 역할을 하는지 알아보자.

우선 이 성분이 패혈증을 억제할 수 있다는 점을 연구결과를 살펴보자.

실험은 쥐의 골수 기대 대식세포가 물질을 투입한 뒤 45분간 변화를 지켜봤다.
염증 매개물질인 TNF-a와 IL-6에 해당 성분을 20μMML을 투여하자 염증 매개물질을 완전히 억제한 결과가 나타났다.

그리고 해당 성분은 염증을 발생입니다. 효소인 COX-2, INOS의 발현을 떨어뜨린 것으로 볼 수 있다.

여기서 주목해야 할 점은 이 성분은 투여량이 많을수록 면역 반응의 생존율이 낮아지고 이 성분이 과잉 면역 반응을 억제하는 데 효과적이라는 사실을 입증했다.
다음은 패혈증과 관련된 또 하나의 실험을 보자.
이 실험은 패혈증에 걸린 생쥐에 48, 해당 성분과 위약을 구강 투여한 뒤 LPS를 투여했다.

대량 투여(100mg )의 한편으로는 90%가 생존, 중량 정도 투여(75 mg)된 실험군은 약 78%가 5일간 생존하는 결과를 도출하였다.

이 결과는 패혈증으로부터 세균 감염을 억제하는 효능이 뛰어나다는 것을 보여주는 실험 결과이다.
또 해당 성분의 농도가 높을수록 효과가 더 좋다는 것을 입증하기도 했다.
다음은 이 염증반응 조절능력에 대한 실험논문을 살펴보기로 한다.

이 성분의 혼합물인 BIO GH1K의 염증 반응 조절 능력을 확인하기 위하여 면역 자극 물질에 자극된 세포에 해당 성분과 표준으로 사용되는 항염증제를 투여하여 비교해 보았다.

해당 성분(Left panel)이 200μMmL 투여 후 일산화탄소 증가 수준이 67%까지 억제되었으며, 표준 항염제 성분은 1.5μM 투여 후 이와 비슷한 결과를 보였다.
이 실험을 통해 이 성분이 표준 항염증제 물질과 유사한 효능을 갖고 있음을 확인할 수 있다.

아래에 편도염에 좋은 음식인이 성분 시 알아야 할 사항을 정리한 것이다.

1. 성분 함량이 25mg 이상 2. 제조형태가 액상 3.NPP 표기 제품
C.K.의 다양한 효과를 보다 정확하게 얻기 위해서는 제품선택에서 상기 3가지 사항에 주목하면 된다.

먼저 함량이 25밀리그램 이상인지 확인하시오.

시중에서 판매되고 있는 제품 중에는 이 수치보다 현저히 낮은 구성의 제품도 많기 때문에 세심한 확인이 더욱 필요하다.
이 성분은 농도의존성으로 발현된다는 특징이 있는데 그 성분의 농도가 높으면 염증 억제를 효과적으로 할 수 있어 더욱 강조된다.
지금까지는 25mg이 가장 높은 것으로 알려져 있으니 알아두기 바란다.

제품의 형태도 잘 보는 것도 중요한 사항이다

액상 형태는 고형제제와 달리 가루 형태로 제조되는 과정이나 타정되는 과정을 거치지 않기 때문에 그로 영양소 손실을 줄일 수 있다.

또한 붕괴가 필요한 정제품에 비해 붕괴 과정이 필요하지 않거나 빠르게 진행되어 체내 흡수가 용이하다는 장점이 있다.

마지막으로 NPP제품인지 미 해주셨으면 좋겠어요.

홍삼 원물을 추출 농축하는 과정에서 잔류농약 및 프탈레이트 등 유해물질의 함량이 높아지는 것으로 알려져 논란이 됐다.

NPP는 Non-pesticide resi due, Non-phthalate에서 특허를 받은 유해물질 저감기술을 통해 잔류농약 245종 및 프탈레이트 6종 등 유해물질을 저감하였음을 의미한다.

따라서 보다 안전하게 홍삼의 효능을 보고 싶다면 NPP가 표기된 제품인지 확인하라.

그동안 편도염 음식 컴파운드 K에 대해 알아봤다.
해당 질환 관리에 도움이 되는 정보이길 바란다.
편도염이 좋은 음식을 이것만 알면 돼요