안녕 하세요 서울암요양병원자닮인요양병원이다.
과거에 고혈압은 40세 이상의 분들에게나쁘지않아타나쁘지않아는 질병으로 알고 있었기 때문에젊은 분들은 고혈압 관리를 따로 하지 않았고고혈압에 대한 두려움도 거의 없었습니다.그러나쁘지않아 식연습과 생활연습의 변화 때문인지요즘에는 2030 젊은 고혈압 환자들이급격하게 거의 매일어나쁘지않아고 있는데요, 당일은젊은 고혈압 환자분들도 주의해야 할합병증을 알아보고 이에 대해 관리할 수 있는방법도 함께 이스토리를 나쁘지않아눠보도록 하겠습니다.
고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상,이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 스토리합니다.고혈압의 경우에는 일반적으로 증상이 없기 때문에 혈압기를 사용해 혈압을 측정해보기 전까지는 진단이 되지 않아 건강검진을 통해 발견되는 경우가 거의 대부분이다니다.
실제로 20~30대의 경우에 회사에서 받을 수 있는 정기검진을 받고 발견되는 경우가 많은데, 자신이 술을 많이 마시고 야식을 즐기며 비만인 경우에도 20대이기 때문에, 30대이기 때문에 당연히 아무 일 없을 것으로 의견하다가 검사 결과 젊은 고혈압 환자인 경우가 심심치 않게 발견이 되고 있습니다.건강보험심사평가원 통계에 따르면 2015년도에 비해 2019년도에 35퍼센트 거의 매일어난 수치를 기록했읍니다.( 2015년 17만 1529명 → 2019년 23만 1692명)우리가 의견하는 것보다, 20~30대젊은 자신이에 고혈압이 생기는 사람들이적지 않다는 것이죠.
위에서도 언급했지만, 젊은 자신이에는 고혈압심각성이라든지 위험성에 대해서 큰 관심이 없고, 진단을 받는다고 해도 증상을 스스로 느낄 수 없기에 별다른 치료 없이 방치하는 경우도 있는데요,사실은 젊은 고혈압이 더 위험할 수 있기 때문에이를 방치하는 것은 대단히 위험합니다.
사망 위험이 높은 합병증 발생률 증가고혈압은 그 이름대로 혈관의 압력이 높은 상태로, 곧바로 증상이 나타나는 것은 아니지만 이 상태가 계속 지속되면 손상이 되고 뇌졸중이나 동맥경화, 심장이 망가지는 심부전 등의 합병증을 유발할 수 있습니다… 젊은 고혈압인 경우 이 상태가더 오랫동안 지속되는 것이기 때문에 위험도는당연히 높을 수밖에 없고 같은 합병증이라도후유증이 더 심하며 예후도 좋지 않습니다.
남들보다 치매가 빨리 올 수 있다.혈관성 치매와 연관이 있는 고 혈압은 치매에 더 큰 악영향을 줄 수 있다고 할것이다. 아매리카 한 연구에 의하면30세 이전에 고 혈압이 생긴 경우 50세 다음부터 치매 증상이 본인타났고 고 혈압 기간이 길수록증상이 심했다고 발표된 바가 있슴니다.
모든 장기가 망가진다.고혈압은 콩팥도 망가뜨립니다. 콩팥의 모세혈관도 손상되기 때문인데요 콩팥이 망가지면 이 장기가다sound당하는 역할에도 문재가 생기게 됩니다.영양 흡수, 배설, 대사에 문재가 생겨 결국에는모든 장기가 손상될 수 있습니다…
고혈압은 두 가지 종류가 있는데요, 1차성 고혈압 / 2차성 고혈압입니다.1차성 고혈압의 경우 모두 고혈압 환자의 90~95% 이상을 차지하고 있을 정도로 대부분을 차지하는데원인이 명확하지 않은 고혈압을 예기합니다.2차성 고혈압은 비교적 젊은 사람들에게 많이 나타나는 종류인데요 신장 질환 등의 질환이 원인이 될 수 있고, 약물로 인한 고혈압 등의 원인일 수 있 습니다. 2차성 고혈압의 경우에는원인을 제거하고 고혈압을 치료하게 댑니다.
높은 혈압이 잘 발생하는 위험인제는 가정력, 음주, 흡연, 고령, 스포츠 부족, 비만,식연습, 환경요인 등의 원인이 있슴니다. 젊은 과인이에 위와 같은 원인으로높은 혈압이 생길 수 있는데요, 젊은 사람에게는 2차성 높은 혈압이 원인이 되는 경우가 많기 때문에모든 현실성을 두고 자세한 검사를 통해알아보는 것이 필요하겠슴니다.
혈압은 기호음식 복용 여부, 자세, 활동에 그러므로크게 변화될 수 있으므로 측정 전에는 최소 5분 동안 안정을 취하고 측정을 해야 합니다.아침에는 기상 후 식사와 약을 복용하지 않은 상태로 1때때로 이내 소변을 본 후(방광이 차면 혈압이 높아짐)식탁에 앉은 자세로 저녁에는 잠자리 들기 전에 재는데, 양쪽 팔의 혈압을 각각 재고 차이가 본인면더 높은 쪽을 기록합니다.
젊은 과인이에 고혈압이라고 해서 포기하지 마세요!적극적인 관리로 고혈압을 이겨낼 수 있습니다.보통 고혈압 약을 복용하면 일생 먹어야 할것이다는절망감을 안기도 하는데요, 관리를 잘 해서 혈압이 정상으로 돌아온다면 주치의의 판단으로 혈압약을 멈추는 경우도 있습니다.
갑자기 운동을 하면 혈압이 상승할 수 있으과인평소에 일정한 운동을 합니다면 심장에도 부담이 되지 않기 때문에 혈압 상승을 막아주매우고 고혈압의 원인이 되는 비만을 예방하기에 고혈압도 예방을 할 수 있음니다. 일정한 운동을 잊지 마세요!회복 없이 과로가 계속되면 그 역시한 고혈압의상태가 될 수 있으므로 힘든 만큼 휴식으로회복의 시간을 가져주세요.역시 과일이과인 야채, 저지방 유제품을 많이 먹고포화 지방산과 지방, 염분은 자제하는 등의식버릇 관리도 중요하겠음니다.
주기적으로 혈압 변동을 확인하고의료진의 도움과 건강한 생활습관으로고혈압을 관리하시고 건강한 매일을 보내세요!감사한다.
