안녕하세요 😀 청라필라테스,청라자일로토닉기구전문스튜디오유아이필라테스&자이로토닉입니다. 오늘의 주제는 유청탕파쿠질입니다예전에건강TV프로그램에소개된유청단백질운동을하면서단백질을잘안먹는분이라면유청단백질이라는단어가굉장히생소할것입니다.근육을 지켜주는 단백질 그 중 유청 단백질은 우유에서 추출한 단백질인 것입니다.유청 단백질은 여성 노년층의 근육 손실을 예방하고 탄탄한 근육과… 더 보기 »탄탄한 몸을 만들자, 유청단백질이 수분바다의 유청단백질에
오늘은 편도염 좋은 음식에 대해서 알아보자. 목에 난 염증은 인두염, 후두염, 그리고 편도선염이 있다. 특히 편도선은 염증이 생기면 붉게 붓고 심할 경우 하얗게 삼출액이 나오거나… 더 보기 »이것만 알면 돼요 편도염에 좋은 음식
우리가 생명을 지속적으로 유지하는데 있어서 가장 기본이 되는 활동은 혈액이 순환되는 과정이라고 할 수 있습니다. 심장이 수축하는 운동을 통해 혈액을 동맥으로 보내고 다시 확장하면서… 더 보기 »●원인과 해결책은 동맥경화
안녕하세요! 여러분 잘 지내고 계신가요?날씨가 많이 추워졌어요ㅠㅠ시간 참 빠르네요. 12월도 금방 나올 것 같아요 오늘은 동맥경화 검사에 대해서 해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 동맥경화에 대해 알아보도록… 더 보기 »체크해야 할 사항 동맥경화 검사,
# 감초효능 최근에 매운 음식을 잘 먹고 있으면 배가 확 트는 느낌이 들더라구요. 아무것도 안 먹었는데 배가 아프고, 점심을 먹으면 체하고. 위가 나쁘기 때문일 거라고… 더 보기 »건강에도 좋은 감초 효과를 발휘합니다.
저는 대학도 회화&컴퓨터 관련과를 졸업했고 직장도 사무직으로 다녔기 때문에 지금까지 손목과 손가락을 쉬지 않고 움직이며 살아온 것 같아요. 특히 직장 다닐 때도, 집에서 일하는 지금도… 더 보기 »관리는 이렇게 손목터널증후군
이번에 남편이 기초 스킨, 로션을 바꾸면서 아빠도 함께 사용했으면 해서 하나 더 사서 선물했는데 다행히 피부에도 맞고 좋다고 해서 선물해준 입장에서는 너무 기뻤어요.그리고 어머니께… 더 보기 »선물 해드렸어요~ 중년남성화장품
동맥 경화란 동맥에 플래그가 생겨 혈관이 좁아져 딱딱해진 상태를 말하는데요. 이 질환은 갑자기 나타나는 것이 아니라 오랜 시간에 걸쳐 서서히 만들어집니다. 이러한 상태를 만드는… 더 보기 »좋은 음식 필독 동맥경화 증상 및
혹시 번아웃 증후군이라는 말을 들어 보셨나요?의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하고 무기력해지는 현상을 의미합니다.경고 증상으로는 기력이 없고 쇠약한 느낌이 든다.하는 일이 부질없어… 더 보기 »증상 해결이 첫 과제 번아웃 증후군 수면부족
여성암 중 1 ~ 2위를차지할 정도로 여성에게표준 발병하는 암인데요.대부분 완치가 가능하여착한 암이라는 별칭도 가지고 있으며전이가 된 경우에도치료 시 예후가 좋은편 이다.갑상선은 우리 몸의 에그대지와대사 조절에… 더 보기 »갑상선암 초기부터? 관리시 필독